ナイトブラの知識

ナイトブラを使用するメリット・デメリット

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ナイトブラ メリット デメリット

ナイトブラを着けて寝るメリット

1.バストの垂れ・横流れを防ぐ

バストは主に胸周りの筋肉・バスト上部の皮膚・乳腺組織を支えているクーパー靭帯の3つにより支えられています。

ナイトブラは特にクーパー靭帯を守ってくれます。

《クーパー靭帯》

乳房の乳腺を皮膚や筋肉につなぎとめているゴムのような結合組織。繊維状のコラーゲンで乳房の下垂を防ぐ役割も持つ。伸びたり切れたりしても痛みはなく自覚症状がない場合がほとんどですが一度そうなると再生は困難で離れ乳・垂れ乳の原因になります。

バストの重みをブラで支えてクーパー靭帯の負担を減らすことが重要になってきます。最近胸が垂れてきたと感じる人はクーパー靭帯が切れ始めているかもしれません。

また夜はノーブラで寝るという方も多いのではないでしょうか。ノーブラの状態で横になるとバストは重力がかかり頭や脇の方向に流れやすくなります。問題なのはバストの脂肪は移動しやすということです。特に脇方向は流れやすく、何かで支えないとどんどんと流れていってしまうんです。そのことからナイトブラは脇高になっているものが多く横流れをしっかりと防いでくれます。

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2.バストの形を整え、育乳する

私たちのバストの90%は脂肪で出来ているんですがその脂肪はとても流動的でバストのほうへ寄せ集め、形状記憶出来るという性質があるんです。

同じ場所に固定し続けることでそこに脂肪が定着しバストアップできるわけです。

流動的な分補整してあげないと流れていきますし、しっかりとキープさせることでキレイな形に矯正し育てていくことが出来るんです。

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3.バストをあたため、冷えから守る

女性には冷え性の人が多いですが実は冷えはバストにも良くないんです。ナイトブラはバストを包み込み肌に密着している分とても温かいです。寝ている間もバスト周りのリンパや血液の巡りが良くなるとバストにも栄養が届きやすくなり女性ホルモンの分泌もアップします。バストを冷やさないことはバストの成長において重要なポイントです。
ため

 

ナイトブラを付けるデメリットは?

女性全員にお勧めしたいほどのナイトブラですが実はデメリットもあります。

効果が出るまでに時間がかかる

育乳効果や胸の形を補正してくれるとお伝えしましたが、付けてすぐに形がキレイになったりバストが大きくなったりする訳ではありません。日々、少しずつ脂肪の位置を定着させるわけですから毎日使い続けなければいけませんし時間もかかります。また痩せ型の人は移動させる脂肪が少ないので効果が出にくいという欠点もありますが補正効果に関しては問題ありません。

慣れるまで締め付けがくつく感じる事がある

特にこれまでノーブラで寝ていた方の場合、ナイトブラを付けて寝ると慣れるまでは締め付けを感じるかもしれません。

最近は、締め付けの少ない伸縮性に優れた素材のナイトブラも多く販売されていますし、ナイトブラの締め付けよりも、胸の形が崩れたり垂れたりするリスクの方が大きいので、慣れるまで多少の我慢ですね。

締め付けを気にしてサイズを上げてしまい、ナイトブラがゆるくなってしまうと、それはそれでナイトブラの効果も半減してしまうので注意が必要です。

もし、ナイトブラがゆるい場合は、下記の方法で対処してください

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サイズ選びを間違えると効果半減も

ナイトブラはネット通販で購入される方も多いと思います。

ネット通販の場合、バストサイズによってナイトブラのサイズ選びの目安も書いてありますが、実際に付けてみないと緩くないか?きつすぎないか?の不安がありますよね。

ネット通販では良いナイトブラも販売されていますし、価格が安い事も人気の理由です。

通販でナイトブラを購入する際は、

サイズ交換対応してくれるナイトブラを選ぶ事をおすすめします。

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ナイトブラって普通のブラジャーとどう違うの?

ブラジャーの役割は乳房が透けないためであったり服を着た上から形を綺麗に見せるためだったりとさまざまですが、大切な役割の一つにバストにかかる重力を防ぎバストを支えるという役割があります。
それなら昼用のブラジャーを夜にも使えばいいと考える人もいると思いますが、実はそれがNGなんです。昼と夜とでは重力のかかり方が違います。

昼は立っていることが多いためバストは下に下がり縦に揺れる動きが多いのに対し、夜のバストは無防備な状態で寝返りを打つので左右に動きまわります。

横に寝ている状態に重力がかかるので脇や背中などにバストが流れてしまいます。

またバストを支えつつ心地よく睡眠できるようワイヤーがないものがほとんどです。

ワイヤーは日中のバストの動きには欠かせないのでナイトブラを昼間に付けるのも良くありません。

それぞれの重力のかかり方や動き方に特化して作られているので似ているようでまったく構造が違うブラジャーになっているのです。

最近では昼夜兼用というブラジャーも出てきているみたいですが、やはりサポート力や補正力を考えると使い分けるほうが効果は高いように感じます。どうしてもという人以外は使い分けることをお勧めします。

寝ている間にバストアップ!ナイトブラで期待出来る効果とは?まとめ

バストの形が崩れてしまう理由はさまざまですがバストを美しく保ちたいという気持ちは多くの女性が持っているのではないでしょうか。

重力や加齢からくるバストの垂れを防ぐことでの美乳効果・脇や背中に流れ出る脂肪を寄せ集めキープしてくれることでの育乳効果、またナイトブラを付けることで就寝時にバストにかかるストレスも軽減するので安眠効果もあると言われています。

やはりバストの大きさ・体型にかかわらずバストを適正な位置にサポートし続けることはかなり重要だと思います。

付けるだけで寝ている間にバストケアできるので気軽にはじめられる美容法ですね。

バストが崩れてしまってから焦ってエステやクリニックに行くより金銭面でも経済的かもしれませんね。

私の愛用ナイトブラはハグミー

ハグミー

私は、ハグミーというナイトブラを使用しながら、バストマッサージを併用しています。
ハグミーは価格も安く高機能で、洗濯にも強く長持ちするのでとてもおすすめです。

サイズ交換保証付きなので、ゆるかったり、きつくてサイズが合わない時でも安心です。

私のハグミーの口コミも参考にしてみてください。

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