ナイトブラの知識

ナイトブラのサイズや素材の選び方と使い方

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ハグミーナイトブラの口コミまとめ

ナイトブラで効果が出にくい原因とは?

美乳・育乳を目指しナイトブラ生活をはじめてみたものの効果がイマイチ・・・という意見もよく聞きます。

せっかくお金を出してナイトブラ購入し毎晩きちんと付けていても、正しく使用しないとせっかくの努力も無駄になってしまいます。

使用していても効果が見出せない方はもう一度使い方を見直してみましょう。

効果が出ないからとすぐやめてしまうのはもったいないです。

原因のひとつとしてはナイトブラの付け方にあるかもしれません。間違えた付け方をしていると効果が出ないだけでなくバストが垂れてしまうこともあるんです。

上から付けている

よくある間違いで多いのがブラを上から付けるやり方です。ナイトブラのほとんどは背中やフロントのホックで外す通常のブラと違い筒状になっています。上から付けるとバストや背中の脂肪を撫でおろすことになりバストの垂れにつながります。

胸を寄せていない

ブラを付けているだけで満足していませんか。付けているだけでは効果は期待できません。綺麗に寄せずに形が悪いままだとバストの見た目も崩れてしまいます。

バストをカップの中に安定させることで美乳効果やバストアップ効果も期待できます。

ナイトブラの正しいつけ方・使い方

使用方法

①正しい付け方は足を入れて下から履くように着用する。
②脇まで持ち上げカップ部分をバストに合わせ肩紐に腕を通す。
③前にかがんで反対側の脇に手を入れて背中から脇にかけての脂肪をグッとカップに入れ込む。
④入れ残した脂肪はカップに入れ脇まわりを整える。

ナイトブラだけでなく通常のブラジャーでもバストの中央にそって丸くなぞるとふんわりとして綺麗なバストを作ることができますよ。

期間

ナイトブラを付けて効果が出る期間は人によってさまざまです。

またナイトブラにはすぐに効果が出にくいというデメリットがあります。

数ヶ月で効果が出たという人もいますし、半年から一年くらいという人もいます。

もともとのバストの形や大きさ、脂肪の量、生活環境などでも効果の出方は変わってきます。

一番大切なことは正しいつけ方で毎日継続して着用し続けることです。

自分に合うナイトブラのサイズや素材選びのポイントとは?

ナイトブラのサイズ選び

種類によってはサイズの測り方が違います。気になっているブランドのサイズ表をきちんと見てから購入する事をお勧めします。寝返りを打った際に違和感を感じたり心地よいホールド感を感じない場合は要チェックです!!

ナイトブラのサイズがゆるいとバストがカップに安定せず横になった時に脇や背中に脂肪が流れ出てしまいます。

せっかくの機能が発揮されずにバストアップどころか逆効果です。

逆にナイトブラのサイズがきつすぎると、血管やリンパを圧迫してしまい老廃物が排出されないばかりか詰まってしまう可能性もあります。

締め付けによる肩こりや頭痛が起こしてしまう人もいるのでバストだけではなく健康面でもよくありませんので気をつけましょう。

ネット通販でナイトブラを買う時は、サイズ交換のできるものがおすすめです。

私が使っているハグミーブラは、サイズ交換対応もしてくれるので初めてナイトブラをお探しの方にもおすすめです。

私のハグミーブラの口コミレビューも参考にしてみてください。

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ナイトブラの素材選び

ナイトブラの素材はたくさんありますが、肌触り・肌の負担を考えるを綿100%のものがお勧めです。通気性が悪いとムレてかゆみやあせもの原因になる場合も。就寝時に着用するという点が大切なポイントで睡眠を邪魔しない快適なものがいいですね。

機能・デザイン

ノンワイヤー、バストアップ重視、補正重視、産後・授乳後のママさん向けなど目的としている効果で機能が分かれている場合もあります。自分がもっとも悩んでいる点や目指しているポイントで絞り込むと理想のナイトブラに出会える可能性がグッと上がります。

またデザインはお気に入りというだけでも気分が上がります。

可愛らしいものから大人っぽいシックなものまで昔に比べて本当に多くのデザインが出ています。

人にみられる機会が少ないナイトブラですが自分の好みのデザインを選べば旅行中や同棲中の人もオシャレとして楽しむことが出来、継続性も上がりますね。

サイズ選びを間違えてナイトブラがゆるい場合

ナイトブラはサイズがゆるいと効果が得られにくくなってしまいます。

もしサイズ選びを失敗してナイトブラがゆるい

もしくはゆるくなってしまった場合の対処については下記を参考にしてください。

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ナイトブラの代わりにスポーツブラを付けて寝ても同じ効果あるの?

スポーツブラとナイトブラは、どちらもワイヤーがなく作りや見た目も似ているので、
ナイトブラの代わりにスポーツブラを付けて寝ても効果は同じなのでは?

と考える人もいると思います。

実はズボラな私も経験済みです。

や見た目が似ています。

昼間ナイトブラのまま運動してみたり、スポーツブラのままを寝てみたり、、、という時期がありました。

実はこの付け方は胸にはとっても良くないんです!!

ナイトブラとスポーツブラは、似ているようで機能には大きな違いがあります。

部活で使っているスポーツブラをナイトブラ代わりにしてしまう高校生も多いので、注意してください!

成長ホルモンがたくさん分泌される高校生は正しいバストケアを心がける事で、胸はどんどん成長します。

スポーツブラではなく、専用のナイトブラを使用する様にしてましょう。

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<h3>ナイトブラとスポーツブラの違い</h3>
そもそもナイトブラは就寝専用で寝返りや横からかかる重力に対応しバストを包み込み、程よい締め付け感で快眠出来るように作られています。

それに対しスポーツブラは激しい上下に揺れる運動でもバストを固定出来るよう強めの締め付けでホールドするように作られています。

スポーツブラの締め付けは就寝時には窮屈で睡眠を妨げてしまったり肩こりや首こりの原因になります。

また横の動きに弱いので脂肪の横流れもうまく防ぐことが出来ませんし、圧迫感により胸がつぶれて形を崩してしまう可能性も。

寝ている間に長時間締め付けられリラックスできないと、肝心の成長ホルモンや女性ホルモンもうまく分泌されませんよね。

運動時のナイトブラももちろんNG!!ナイトブラでは運動中の激しい動きに対応出来ません。

スポーツブラにような強い締め付け感がないのでバストアップどころか激しい動きによりクーパー靭帯を痛めつけてしまうんです。

一枚で済ませられれば楽ですが面倒くさがらず、シーンに合わせてしっかりと使い分けましょう。

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ナイトブラと一口にいっても美乳・バストアップに特化したものやデザイン重視のものなど効果はさまざまです。

最近では時代に合わせて良いものがどんどん発売されています。

自分に合ったものを見分けて充分な効果を発揮させましょう。

今まで使ったことがない方も気軽にはじめてみてはいかがでしょうか。

きちんとした機能を兼ねそろえた優れものなので根気良く毎日着用し、美しいバストをゲットしましょう。

 

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