バストケアの知識

デコルテがガリガリで痩せすぎて貧相!デコルテをふっくらさせる方法

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デコルテ ガリガリ ふっくらさせる方法

デコルテラインが美しいだけで、美人度が上がり美しく見えますね。
ですが、デコルテがガリガリで貧相に見えデコルテが出る服が着にくいと言う方も大く居るでしょう。薄着の季節になってくると、より胸元のラインが気になります。
そこで!デコルテを美しく見せる方法などを解説していきます。
美しいデコルテラインをゲットしましょう!

デコルテがガリガリ見た目の印象で損をする事がある

痩せすぎで不健康そうに見られる

デコルテ部分がガリガリだと、貧相に見えることが多く、中で鎖骨が浮き出てしまい、目立つようになってしまいます。女性の洋服はデコルテ部分が露出する洋服が多く、痩せすぎていると、デコルテ部分が露出してない服を選ぶ方も少くありません。ファッションの幅も狭くなってしまい、着れる服も限られてしまいます。また、デコルテ部分は目が行きやすい部分でガリガリだと不健康に見られる原因の一つでもあります。

年齢よりも老けてみられがち

ハリがなく、ガリガリなデコルテは老けて見られがちです。デコルテ部分は年齢が出やすい部分でありどんどん鎖骨が目立ち骨っぽい印象になってきます。骨が浮き出ることによって、実年齢より年上に見られたりデコルテ部分にしわなどがある場合、余計に老けて見えます。太りたくないからとダイエットをし、デコルテ部分が痩せてしまう場合がありますが、デコルテ部分には程よい肉をつけ、ハリがある美しいラインを作りたいものです。

女性らしいふっくらとした印象がなく、異性から魅力的にみられない

デコルテが綺麗だと若々しく見られ、鎖骨は綺麗に出て、デコルテ部分がふっくらしより、女性らしい印象を与えることができ、ファッションの幅も広がります。男女共通で、あまりにも痩せてしまうと、相手に魅力を感じにくくなってしまいます。特に目のつきやすいデコルテ部分は痩せてガリガリになってしまうと全体も痩せているイメージになってしまいます。好みは人それぞれですが、少しふっくらと丸い女性らしいスタイルを手に入れましょう。

胸が貧相に見えて貧乳さが強調されてしまう

デコルテがガリガリで一番そんをするのが胸が貧相に見えることかもしれません。

特に異性から貧相に見られているのでは?という不安はどうしてもあります。

でも、実はAAカップ、Aカップの貧乳のバストでも、背中や脇の下に流れているお肉を胸に戻してあげるだけで1カップアップすると言われているんです。

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胸だけでなく、デコルテもふっくらさせる方法があるので、ご紹介しますね。

デコルテのガリガリをふっくらさせる方法

マッサージで肉(脂肪)をデコルテに移動する

バスト周りをマッサージすることによってバストアップの効果も期待することができます。リンパマッサージを行うとデコルテの新陳代謝も促進され、老廃物が流れやすくなります。
もともとデコルテ部分には老廃物がたまりやすく、むくみやくすみの原因にもなります。また、マッサージを行うことによりバスト周辺の脂肪をデコルテに移動させることができます。

バスト周りやデコルテ付近の脂肪は流動性の脂肪なので、形状記憶可能な部位でマッサージをすることで、だいぶ印象が変わります。

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腕立て伏せで大胸筋を付けてデコルテをふっくらさせる

バストの乳腺や脂肪の重みを支えてくれる大胸筋を鍛えることによって、デコルテをふっくらさせることができます。また、大胸筋はデコルテをふっくらさせることだけではなく、バストの垂れを防止したり、バストアップ効果もあると言われています。
腕立て伏せやエクササイズなどで大胸筋を鍛えることで、綺麗なデコルテを手に入れることが出来ます。

猫背や生活習慣を見直し、血行改善することもデコルテをふっくらさせる事に繋がる

猫背の姿勢は胸元あたりの筋肉や背中の筋肉を落としやすくなってしまう体制でデコルテまわりの筋肉減少だけではなく、肩こりなどにも繋がってしまいます。
血行が悪いと、栄養素などの吸収も悪くなり、女性ホルモンも流れづらい状態が続き、デコルテやバストアップもう効果がなくなってしまうなど血行が悪いと悪循環が続きます。
逆に血行改善することにより、リンパの流れが良くなったり、女性ホルモンが分泌されたり、基礎代謝が向上したりバストアップやデコルテには効果が高くなってきます。血行改善のために普段からの食事や睡眠時間などを見直すことも重要です。

デコルテをふっくらさせるマッサージ方法

入浴中に腕や脇の下のお肉をデコルテに流す様にマッサージ

入浴中や入浴後の体が温まっている時は、脂肪が誘導しやすくなります。さらにリンパの流れもよくなり、効果を最大限に得ることができます。

お腹からバスト、二の腕からバストなどといったように、デコルテやバストに向けてマッサージし、脂肪を移動させることでデコルテの痩せを改善させられることがあります。
さらに姿勢を良くし、胸の前で手を合わせる合掌ポーズなどの方法も、デコルテ周辺が鍛えられ、効果的です。

入浴後のオイルでマッサージ

元々老廃物などが生まれやすいデコルテは体が温まっている入浴後にオイルでマッサージすることによって、脂肪が動きやすく、さらにハリや潤いをあげる効果もあり、より綺麗なデコルテラインを作る事ができます。

温まった体をマッサージすることでリンパの流れや血行もよくなり、女性ホルモンが活性化し、胸周りをふっくらさせることができます。

またデコルテマッサージをする際に力を入れすぎないこともポイントのひとつです。
リンパは皮膚の浅い場所にあり、そんなに力を入れなくても刺激することが可能だからです。

 

寝るときはナイトブラで脂肪の流れを防ぐ

夜間就寝する際に無防備になってしまう、バストを守るためにナイトブラの使用が好ましいと言えます。
いくらマッサージや生活習慣の改善などを行っていたとしても、就寝時に脂肪が流れてしまってしまうと努力も水の泡です。
就寝時もナイトブラでしっかりと脂肪の流れを防ぐことによってよりデコルテラインやバストの下垂なども防ぐことができより綺麗なデコルテライン、バストを手に入れることができます。
またナイトブラを使うことにより冷えも改善され、よりリンパの流れを良くすることが可能です。
デコルテ周辺やバスト周りに悩みがある方は1度ぜひ使ってみてください。

私の愛用ナイトブラはハグミー

ハグミー

私は、ハグミーというナイトブラを使用しながら、バストマッサージを併用しています。
ハグミーは価格も安く高機能で、洗濯にも強く長持ちするのでとてもおすすめです。

サイズ交換保証付きなので、ゆるかったり、きつくてサイズが合わない時でも安心です。

私のハグミーの口コミも参考にしてみてください。

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まとめ

デコルテの悩みは人それぞれですが、今回はデコルテが痩せて見える原因について考えました。暑くなって薄着や水着の季節に堂々とデコルテラインを見せられるようにしっかり対策をしていきたいものです。
対策方法もいくつか載せましたので、是非試してみてください。

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